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月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

週に1日だけ水のみで生活するダイエット法を
体験した様子を描いたコミックエッセイ。


断食したり食事回数を減らすことに対する是非はあるが、
実際に断食したときの感想や
それを妨げる日常の出来事が垣間見れて面白い。
意欲にあふれて真摯に取り組むのではなく、
いろいろな誘惑や都合に流される作者なので共感しやすい。


人によって合う合わないという違いや
運動を伴わない減量法のデメリットはあるだろうが、
ひとつの事例を読みやすいマンガで味わえる。

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