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うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

うつ病を克服した人たちのいろいろな経緯をマンガで描いたもの。

たくさんのうつ病経験者のエピソードが載っており、これを見ると
人によって原因も解決法もさまざまということがわかる。
これだけいろいろなパターンが紹介されていれば
鬱に悩む人にとっても、自分とよく似たものを見つけ出し、
適切な考え方や治し方を参考にできるだろう。

マンガとしても非常に読みやすく、うつ病の人の感覚を理解したり、
自分が鬱に陥ったときの心構えをするのに最適な1冊。