![自分を操る超集中力 自分を操る超集中力](https://m.media-amazon.com/images/I/51toc9+oErL._SL500_.jpg)
- 作者:メンタリストDaiGo
- 発売日: 2016/05/27
- メディア: Kindle版
メンタリストとして活躍するDaiGoが
集中力をコントロールする方法を解説したもの。
集中力が出ない・続かないことに悩んでいる人に
正しい理屈を解説しつつ、どうコントロールしていくかが書かれており、
自分の経験にも思い当たるところが多くて納得できた。
集中力の有無が各個人の能力や性格には左右されず、
その特性を知った上で管理することが提案される第1章は面白い。
反面、集中力を起動するための習慣や行動について書かれた第2章は
ありきたりなことばかりが載っていて内容が薄く、
どうにも得られるものが少なかった。
集中力についての本なのに
ダラダラと退屈な中身が続いて集中できないのは残念。
自身の集中力のなさや注意力散漫なところに悩んでいる人は
とりあえず第1章だけをざっと読むことをオススメする。