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まんがで身につく 続ける技術

まんがで身につく 続ける技術 Business ComicSeries
あさ出版 (2016-08-02)
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『続ける』技術」の内容をマンガで説明したもので、
特定の行動を継続させるためのいろいろな工夫を提案していく。

目標を叶えるために何かの行動を続けるというのは大切だが、
たとえボリュームが少なくても
怠けたり挫折せずに続けるというのは非常に大変だ。

一旦習慣化すれば苦にならなくなるが、
その段階まで持っていくために、行動するためのハードルを下げ、
妨げとなる要素を減らすという手法は有効だろう。

マンガの内容を説明し直すだけの文章ページは余計だが、
全体的にはわかりやすく読みやすい内容で、
なかなか行動を続けられない人のヒントになりそうな一冊。

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