「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

飲酒がもたらす害と
酒をやめる手順を紹介したもの。

喫煙することの苦しさや労力を説明した「禁煙セラピー」とは違い、
酒を飲むことのデメリットを
ひたすらストレートに伝えてくる内容。
飲酒には１ミリもいいことがないという論調なので
すべて否定されることを覚悟して読む必要がある。

ただ、割と広く知られている情報ばかりなので
読んでいて刺激を受ける部分があまりなく、
本としては中身が薄く感じた。

知識を得るためというよりも
断酒を思い立った人がその手順を知るための本。